ज्ञान योग क्या है? ज्ञान योग का पालन (अनुसरण) कैसे करें?
ज्ञान योग क्या है?
ज्ञान योग आत्मा और परमात्मा के ज्ञान के माध्यम से मोक्ष प्राप्त करने का मार्ग है। इसका उद्देश्य "मैं कौन हूँ?" इस प्रश्न के उत्तर को खोजते हुए आत्मबोध और ब्रह्मबोध प्राप्त करना है। यह बुद्धि और विवेक के मार्ग पर आधारित है।
ज्ञान योग के मुख्य सिद्धांत:
1. विवेक (Discrimination): सत्य और असत्य, शाश्वत और नाशवान के बीच भेद करने की क्षमता।
2. वैराग्य (Dispassion): संसार की क्षणिक वस्तुओं से अनासक्ति।
3. षट्संपत्ति (Six virtues): शम (मन की शांति), दम (इंद्रियों पर नियंत्रण), उपरति (बाहरी इच्छाओं से दूरी), तितिक्षा (सहिष्णुता), श्रद्धा (आत्मज्ञान में विश्वास), और समाधान (मन का एकाग्र होना)।
4. मुमुक्षुता (Intense Desire for Liberation): मोक्ष की तीव्र इच्छा।
ज्ञान योग का पालन (अनुसरण) कैसे करें?
1. स्वाध्याय (शास्त्रों का अध्ययन): उपनिषद, भगवद्गीता, वेदांत सूत्र जैसे ग्रंथों का गहन अध्ययन करें।
2. गुरु से ज्ञान प्राप्त करें: योग्य गुरु के मार्गदर्शन में ज्ञान प्राप्त करना ज्ञान योग का आवश्यक अंग है।
3. मनन (Reflection): सुनी और पढ़ी गई बातों पर विचार करें और तर्क के साथ समझने का प्रयास करें।
4. निदिध्यासन (Meditation on Truth): ब्रह्म सत्य है, यही भावना मन में टिके — इस पर निरंतर ध्यान करें।
5. स्वअन्वेषण (Self-inquiry): "मैं कौन हूँ?" (Who am I?) जैसे प्रश्नों पर ध्यान केंद्रित कर आत्मा का साक्षात्कार करें।
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