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Meditation
How to Meditate – an easy and effective Way for Beginners
"मन को शांत करने का सबसे प्रभावशाली तरीका है – ध्यान।" आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में मन का भटकाव, तनाव और बेचैनी आम हो गई है। ऐसे में अगर कोई साधन हमें आंतरिक शांति और मानसिक स…
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ध्यान: आज की भागदौड़ में सुकून पाने की एक प्राचीन कला
ध्यान: आज की भागदौड़ में सुकून पाने की एक प्राचीन कला “मन ही बंधन है, मन ही मुक्ति है” — यह कहावत ध्यान की शक्ति को दर्शाने के लिए पर्याप्त है। आज जब हर कोई तेज़ रफ़्तार जिंदगी में उलझा हुआ है, तना…
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ध्यान (Meditation) क्या है? लाभ और करने की विधि
🧘♀️ ध्यान (Meditation) क्या है? लाभ और करने की विधि आज की तेज़ रफ्तार जिंदगी में मानसिक शांति एक दुर्लभ चीज़ बन गई है। लगातार बढ़ते तनाव, चिंता और असंतुलन ने हमारे मन और शरीर दोनों को प्रभावित किय…
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ध्यान कैसे करें? एक सरल और प्रभावशाली मार्गदर्शिका
ध्यान कैसे करें? एक सरल और प्रभावशाली मार्गदर्शिका आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में मानसिक शांति और एकाग्रता प्राप्त करना कठिन होता जा रहा है। ऐसे में 'ध्यान' (Meditation) एक ऐसा उपाय है जो न के…
विज्ञान भैरव तंत्र सूत्र 51
विज्ञान भैरव तंत्र सूत्र 51 सूत्र 51 श्लोक: आत्मानं रथितं विद्यात्प्रेरकं बुद्धिसारथिम्। धीरः संयममास्थाय प्रयाति परमं पदम्॥ सरल अर्थ: इस शरीर को रथ माने, बुद्धि को सारथी और आत्मा को यात्री। जो धीर …
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ध्यान सूत्र 1संस्कृत श्लोक:भावप्रत्ययनिर्मुक्तो निर्विकल्पो निर्वासनः।भावात्मकविहीनः सन् भवेन्निर्भावभावनः॥
ध्यान सूत्र 1 संस्कृत श्लोक: भावप्रत्ययनिर्मुक्तो निर्विकल्पो निर्वासनः। भावात्मकविहीनः सन् भवेन्निर्भावभावनः॥ हिंदी अर्थ: जब मन सभी भावनाओं, विचारों, वासनाओं और कल्पनाओं से मुक्त हो जाता है, और कोई …
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योग: एक प्राचीन विज्ञान, आधुनिक जीवन के लिए वरदान
योग: एक प्राचीन विज्ञान, आधुनिक जीवन के लिए वरदान योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं है, यह एक सम्पूर्ण जीवनशैली है जो शरीर, मन और आत्मा को संतुलित करने की कला सिखाता है। यह भारत की प्राचीन धरोहर है, जिसक…
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